#孕媽咪可以吃鳳梨嗎？
最近因為新聞議題的關係，也不少媽咪會在診間提出這樣子的疑惑。
網路上其實訊息都說要少吃，甚至有些說是飲食禁忌！
事實上，孕婦本身若是對＂鳳梨＂沒有＂過敏＂的話，懷孕期間，是沒有禁食鳳梨的說法，甚至也沒有醫學證實說會影響到寶寶的健康的問題，因此關於禁食鳳梨這項其實是要破除迷思的！
而有些媽咪因為自身的因素，可能對鳳梨過敏，或是因為懷孕過程中體質改變，可能在食用後會有肚子痛或是腹瀉的情形，若是因為這樣的原因，才應該要在懷孕初期(前三個月)盡量避免即可。
除此之外，只要不過量，適量的享用，其實是在幫助消化、消水腫上，對媽咪而言是可以緩解一些懷孕上的不適，若有疑慮也可以尋求醫師的建議，不用勉強自己！
#鳳梨 #孕婦
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